Как полюбить себя, такой, 
какая  ты есть

Как полюбить себя, такой, какая ты есть

   Наш мир помешен на похудении и усовершенствовании своей внешности с помощью косметологии и хирургии.  Каждая вторая, если не первая  девушка мечтает сбросить пару «лишних» килограмм. А каждая третья мечтает о большой силиконовой груди.  Также большинству девушек не нравится их нос, губы и так далее.  Как говорится, не предела к совершенству.  Но самом ли деле, идеале идёт речь об идеальной внешности?


   Не фигура, а вешалка для нарядов.  Правда ли наша внешность нас не устраивает или же это все из-за того,  что СМИ нам навязывают стандарты красоты.  Благодаря глянцевым изданиям и экранам телевещания, рослые и худые образы, прочно стали соотноситься с  успехом и высоким  положением в обществе и поэтому являются олицетворением совершенного образа.  Для стандартов красоты на подиуме  зачастую отбирают девушек с не естественным телосложением, а страдающих чрезмерной худобой.  Увлечённо смотря на моделей, и подражая им мы позабыли, что их работы демонстрировать  одежду, по сути, выполняя работу вешалки.  Существует заблуждение, что мужчин привлекают подиумные модели-худышки,  наоборот, их больше притягивают девушки с округлыми формами, из журналов типа «Плейбой».

1. Синдром «куклы Барби»

  Просмотр глянцевых красавиц, приносит неблагоприятное воздействие на оценку своего тела.  Что нередко приводит к депрессии и другими расстройствам.  Одним из страшнейших последствия — не принятие своего тела — нервная анорексия, которая сопровождается полным отказом от еды.  Чаще всего этим расстройством страдают молодые девушки в возрасте от 14 до 18 лет, но также с этим могут столкнуться и девушки более старшего возраста. Это происходит в момент становления личности, которое сопровождается отчаянным поиском своего места в жизни.  Иначе говоря, если у девушки нет серьёзного занятия или увлечение, то скорее всего ее внимание сосредоточено на еде. Практически каждая третья попытка сесть на диету завершается анорексией. Причём девушки страдает синдромом «Барби» в 10 раз чаще, чем юноши.  У больного анорексией все мысли заняты только едой.  Такой человек не знает границ в потеря веса, и неадекватно воспринимает свою фигуру, даже став «скелетом» он считает тебя слишком полным. Треть случаев анорексии, заканчивается булимией — постоянным поглощением пищи с последующим населенными вызовами рвоты.  Некоторые больные анорексией, осознав, что отказ от еды не приносит им облегчения, предпринимают попытки заново обычно питаться, но зачастую эти попытки не увенчаются успехом, так как весь механизм потребления пищи и в целом вся работа организма нарушена.  Люди, страдающие этим заболеванием, что чаще всего заканчивают плачевно. От  такого заболевания вылечиться самостоятельно в большинстве случаев невозможно, тут необходимо обращаться только к врачам!  А мораль выше сказанного в том, что нужно беречь свое здоровье и следовательно не истязать себя диетами .  Если хотите похудеть без вреда для организма, просто начните правильно питаться, больше двигайтесь или займитесь спортом.


2. Проблемы внутри нас

  Подлинная причина неудолетворение собственным телом лежит в нашей психологии. В мире существует много примеров, когда именитые красотки с идеальными формами остаются незамеченными, но зато за милыми «пышками» вьется целый караван ухажёров. Такое явление как «толстая и некрасивая» — это чисто психологический момент.  Наше тело становится просто разменной монетой на которую мы спихиваем всю ответственность за то, что твориться в нашей  жизни. Например, у тебя не получается наладить  личную жизнь, потому что ты очень толстая, а не потому что не умеешь общаться. Как показывает практика,что  проблемы — это плод нашего воображения, а не то что мы не соответствуем «стандартам» красоты.  Нужно помнить,  приобретение новой внешности, приведет всего лишь к мимолетному довольству, а психологические проблемы так и останутся.

3. Хобби и спорт путь решению

   Чтобы полюбить себя, нужно научиться и уважать себя. Существует мнение, что неудовлетворение своей внешностью имеют точные параллели  с возрастными рамками, то есть, ими не страдают более взрослые женщины, так как их смысл жизни заключается в чём-то другом, например в семье, в работе.  Так и тебе необходимо найти хобби, которое полностью  поглотит тебя и которое могло бы принести тебе высокие результаты.  Занимаясь любимым делом, ты приобретешь самоуважение и уверенность в себе. Станешь более привлекательной для себя и для других.  Их ещё один способ, это заняться спортом, при занятии им выделяется  гормон — эндорфин. Постепенно ты начнешь относиться к себе по-другому, с уважением и пониманием, хотя бы потому что на улучшения своего внешнего вида ты потратила силы и средства. Помни, что заниматься спортом нужно и получать удовольствие от самого процесса, а не от результата.

Добавить комментарий

Закрыть меню